Pilar Sordo, psicóloga: “La comparación es lo que te quita autenticidad”

Pilar Sordo, psicóloga y escritora chilena de extensa trayectoria, reflexionó sobre la naturaleza de los vínculos humanos, la salud mental y los desafíos que impone la sociedad actual. La profesional sostuvo que las relaciones no resultan espontáneas, sino que requieren de un trabajo constante. “Hay que entender que los vínculos se trabajan, no son espontáneos”, sentenció.La escritora definió las relaciones auténticas como aquellas que no temen a las conversaciones incómodas y se basan en una honestidad atravesada por la compasión. Según explicó, este tipo de unión permite el crecimiento mutuo a través de la escucha activa y la empatía. No obstante, advirtió que autenticidad no significa decir todo lo que uno piensa sin filtro. Al respecto, señaló: “La honestidad tiene que ir asociada a la prudencia”. Para la psicóloga, el gran obstáculo contemporáneo reside en la desconexión con uno mismo. Según su análisis, la falta de autoconocimiento impide proyectar relaciones genuinas hacia el exterior. Esta carencia se profundiza debido a factores externos como la sobreinformación, el estrés y la presión de las redes sociales.Sordo destacó que la comparación permanente representa una amenaza directa para la identidad de las personas. “La comparación es un elemento que te quita autenticidad”, subrayó. En este sentido, explicó que el deseo de aprobación social empuja a los individuos a seguir estándares ajenos, lo cual rompe la esencia personal. Por otro lado, criticó la ilusión de perfección que generan las plataformas digitales y afirmó que esa dinámica fomenta cuadros de ansiedad elevados.